https://news-mos.ru

Максим Кондаков: Весна – время обновления

/ 18 сентября 2024 04:56

Нутрициолог назвала 5 продуктов, которые придадут энергии весной.

Специалист по личной эффективности Максим Кондаков советует использовать весеннюю энергию для достижения главной цели на год:

— Помимо употребления правильных продуктов (что, конечно, очень важно), отличный способ поднять энергию весной – поставить главную цель на год. Весна – это время обновления.

Эксперт подчеркивает, что подход к постановке цели должен быть осознанным и целенаправленным, не стоит просто загадывать желание и забывать о нем, как это часто бывает с новогодними обещаниями:

— Весна – это только начало года, при правильном планировании вы можете всё успеть и сделать ваш текущий год лучшим из предыдущих и таким, каким бы вам действительно хотелось его увидеть.

Максим Кондаков советует написать главную цель на год, придумать 10 действий, которые можно осуществить в текущих условиях, и начать действовать. Весна с ее теплой погодой и зеленым миром за окном будет отличным стимулом для достижения поставленной цели, отмечает эксперт:

— Напишите свою главную цель до конца года, придумайте 10 действий, которые можно выполнить с учётом ваших текущих условий и возможностей, не дожидаясь идеальных обстоятельств, и начните воплощать. Весна, тёплая погода и новый зелёным мир за окном вам в помощь.

Общество